日本人男性専用トレーニングの内容と本当の効果&口コミ!

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私は今現在の体脂肪10%以下の腹筋の割れた
細マッチョを実現するために、
これまで様々な筋トレプログラムや教材を購入し
そのテクニックやノウハウを取り入れてトレーニングしてきました。

その中で最も勉強になり、今でもトレーニングの考え方の
中心的存在となっているのが日本人男性専用トレーニングです。

この日本人男性専用トレーニングは、
大手スポーツクラブで指名No.1のパーソナルトレーナーである、
セクシーフィットネス代表のユウジ氏による6週間の筋トレプログラム。

 

効率的に筋肉を増やし体脂肪を減らす基礎理論やノウハウを詰め込み、
さらに本場アメリカで使われている
超効率的なトレーニングテクニックを動画でわかりやすく解説しています。

そんな日本人男性専用トレーニングを実践してきた私だからこそ話せる、
リアルな口コミや感想、具体的な効果について説明していきたいと思います。

日本人男性専用トレーニングの内容と特徴

まず日本人男性専用トレーニングは
筋肉を素早くつけるために必要な理論が全て学べる内容となっています。

ホルモンの分泌や食事法、プロテインの効果的な飲み方など、
筋肉を増やし脂肪を燃やす為の最も大事な要素を
非常にわかりやすく解説してくれています。

 

そして最も重要なの部分が、

自宅のたたみ一畳分のスペースで
自体重のみで道具を使わず行える筋トレエクササイズの実践
です。

知識と実践の両面から理想的で完璧な肉体へと
変身することができるプログラムなんです。

日本人男性専用トレーニング効果

日本人男性専用トレーニングは週3回のトレーニングを行い、
6週間かけて肉体改造を行っていきます。

日本人男性専用トレーニングの公式ページはコチラ

日本人男性専用トレーニング口コミ

日本人男性専用トレーニングの効果が実感できるテクニック

私が日本人男性専用トレーニングを実践して本当に良かったと思えるのは
何と言ってもアメリカ仕込みの最先端のトレーニングテクニックです。

ストレッチホールド、ドッグスクラップ、エックスレップス、クイックエンドといった
5種類のトレーニングテクニックを駆使して筋トレを行うのですが、

私はこれらのノウハウを取り入れてからは
自体重でもかなり効率的に筋肉がついていくようになったんですね。

もちろんこれらのテクニックが何故効果があるのかも
しっかりと解説されています。

日本人男性専用トレーニングでどこまで肉体改造できるか?

私は日本人男性専用トレーニングに出会う前までは
その他のプログラムや教材を実践して
体脂肪を13%くらいまで追い込むことができていたのですが、
そこから先の壁は意外にも分厚くなかなか変化はありませんでした。

ところが日本人男性専用トレーニングを実践してからは、
先述した筋トレテクニックを駆使したことで
トレーニングの頻度は変わっていないのにも関わらず、
一気に体脂肪を10%以下まで減少させ、筋肉もより浮立たせることができたんですね。

これは今よりも少し前の写真ですが、ちょうど体脂肪が10%を切ったあたりです。

日本人男性専用トレーニング

また自体重ではもの足りなくなった場合は
ダンベルやマシントレーニングを行うのが普通だと思いますが、

そのようなトレーニングにおいても
日本人男性専用トレーニングのノウハウは応用させられるので
かなり効率的にバルクアップさせることができるでしょう。

今まで筋トレをやってもイマイチ変化が見られなかった人、
これから肉体改造して細マッチョを目指す人にとって
日本人男性専用トレーニングは劇的な変化を期待できるプログラムだと思いますよ。

日本人男性専用トレーニングの公式ページはコチラ

日本人男性専用トレーニング特典

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